Hallentraining
Die physischen Voraussetzungen für den Skisport sind sowohl verletzungspräventiv von Bedeutung als auch leistungsbestimmend. Deswegen bieten wir ein umfassendes Trockentrainingsprogramm an.
Jeden Dienstag und auch am Donnerstag wird in der Halle trainiert.
Dienstag
Zeit: 18.00 – 19.15
Zielgruppe: SchülerInnen
Wo: Turnsaal BG & BRG Wenzgasse, Eingang Larochegasse
Inhalt: Krafttraining + Koordination
Zeit: 19.15 – 20.30
Zielgruppe: Erwachsene
Wo: Turnsaal BG & BRG Wenzgasse, Eingang Larochegasse
Inhalt: Basketball, Gymnastik, Schnellkraft, Koordination, Dehnen
Donnerstag
Zeit: 18.00 – 19.15 Kinder
19.15 – 20.30 SchülerInnen und Jugendliche
Wo: Turnsaal BG & BRG Wenzgasse, Eingang Larochegasse
Inhalt: Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination